Trouvez un cours d'aquagym à Bruxelles !
ASPRIA ARTS-LOI - Bruxelles
Vous pourrez y suivre les cours suivants : aquagym, aqua fit, aqua step, et pour les femmes enceintes, nous vous suggérons le Fit Bumps Aqua.
Vous pourrez ensuite vous détendre dans le jacuzzi et l'espace de relaxation du club.
ASPRIA ROYAL LA RASANTE - WOLUWE
Parmi la large gamme de cours collectifs dispensés par Aspria Royal La Rasante à Woluwe, découvrez l'aquagym.
Idéal pour les futures mamans, l'aquagym prénatale permet de se remettre en forme pendant la grossesse.
Autres cours Aqua proposés : Relax, Fitness, Zumba, Sculpt, Step, Hydropilates et natation.
Une crèche est à disposition pour vos enfants.
WELLNESS HELENA - Berchem-Sainte-Agathe

- ouvert 7j/7 sur réservation
- thermes privés disponibles (sauma, hammam, jacuzzi, piscine chauffée)
Tel : 02 466 / 00 49
MAISON MEDICALE DES RICHES CLAIRES

NEMO 33 – Uccle

Tel : 02 / 332 33 34
STADIUM - Bruxelles

Tel : 02 / 414 40 41
POSEIDON – Woluwe-St-Lambert

Tel : 02 / 771 66 55
Vous gérez un centre d'aquagym prénatal à Bruxelles ?
Pourquoi choisir l'aquagym ?
Adaptés à tous les âges et conditions physiques, les cours d'aquagym comportent moins de risques d'accidents que les sports au sol et/ou avec impact. C'est pourquoi ils peuvent être suivis par des seniors, des femmes enceintes ou encore des personnes en excès de poids.
Il n'est pas nécessaire non plus d'être bon nageur puisque vous avez pied en permanence pendant les cours. Soutenu par la pression de l'eau, aucun risque de chute n'est possible. Enfin, l'eau a un effet massant qui relaxe le corps, même quand il est en mouvement.
Les disciplines aquatiques, que ce soit de la natation ou de l'aquagym, ont en outre l'avantage d'être particulièrement apaisantes en évacuant le stress engendré par la journée : vous ressentirez les effets bénéfiques sur votre moral en fin de séance. Ce sport est donc aussi positif pour le mental que pour le physique.
Information publiée sur la page Jeune maman / Aquagym / Bruxelles.