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Hainaut > Aquagym

L'aquagym pour les jeunes mamans

LE P’TIT BAIGNEUR - Estinnes

Logo du Petit Baigneur

Vous êtes intéressé par l’aquabike, l’aquagym, l’aquazumba ou encore l’aquajumping ? Le Petit Baigneur met sa piscine chauffée à 32°C à disposition de ses membres.

Idéale pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou les femmes enceintes, l’aquagym permet de raffermir votre corps en douceur. Les séances durent 45 minutes et peuvent être adaptées aux personnes à mobilité réduite.

Tel : 065 / 31 23 05

Plus d'infos

AQUA RÊVE - Ath

AQUA RÊVE - Ath
Aquarêve vous accueille dans son agréable centre de bien-être à Ath.

Des cours d'aquagym réservés aux jeunes mamans sont dispensés pas une équipe de professionnels diplômés.

Vous pouvez accompagner votre bébé dans l'eau jusqu'à l'âge de 2 ans.

Profitez d'un moment de détente et de relaxation aquatique dans un bassin d'1,40 m de profondeur chauffé à une température de 32°C.

Route de Lessines 107
Tel : 068 / 55 33 57

LAGO - Mons

Personnes pratiquant des cours d'aquagym en piscine
Cette piscine située à Mons vous propose de nombreux cours de sport aquatiques : aquajogging, aquabike, abos-fessiers... Vous y découvrirez une offre regroupant pas moins de 20 cours par semaine.  

Vous avez la possibilité d'opter pour des séances d'entraînement ponctuelles ou une formule d'abonnement afin de retrouver ou de garder la forme tout en passant un agréable moment dans l'eau. 

Tel : 065 / 22 08 30
Plus d'infos

Des renseignements complémentaires

L'aquagym est un sport particulièrement doux et de ce fait adapté aux femmes enceintes, même à un stade avancé de la grossesse. Portée par l'eau, vous effectuerez un ensemble de mouvements, qui seront dès lors moins brusques et sans impact (principalement pour le dos et les articulations) que s'ils étaient pratiqués au sol. Vous serez en outre suivi par un coach sportif pendant toute la séance, pour effectuer les mouvements corrects et garder la motivation.

De nombreux centres aquatiques adaptés aux femmes enceintes proposent également des séances d’initiation à la natation pour les tout petits, qu’ils soient accompagnés d’un parent ou des deux. N’hésitez pas à les contacter pour obtenir davantage de renseignements.

Autre piscine dans le Hainaut

Nous vous proposons également cet autre lieu dans votre région :

Nautisport – Enghien : ce complexe sportif propose de nombreux cours et notamment des séances d'aquagym. Toutes les monitrices possèdent le Brevet Supérieur de Sauvetage Aquatique (BSSA). De nombreux horaires sont possibles afin de convenir à toutes. Tel : 02 / 397 01 80.

Aqua Verso - Mons : Cette piscine organise de l’aquanatal. Il s'agit d'une sorte d’aquagym composée d’exercices musculaires et adaptée aux femmes enceintes. Tel : 0494 / 54 22 99.