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Hainaut > Aquagym

L'aquagym pour les jeunes mamans

AQUA RÊVE - Ath

AQUA RÊVE - Ath
Aquarêve vous accueille dans son agréable centre de bien-être à Ath.

Des cours d'aquagym réservés aux jeunes mamans sont dispensés pas une équipe de professionnels diplômés.

Vous pouvez accompagner votre bébé dans l'eau jusqu'à l'âge de 2 ans.

Profitez d'un moment de détente et de relaxation aquatique dans un bassin d'1,40 m de profondeur chauffé à une température de 32°C.

Route de Lessines 107
Tel : 068 / 55 33 57

PISCINE DU GRAND LARGE - Mons

PISCINE DU GRAND LARGE - Mons
La Piscine du Grand Large vous propose de nombreux cours collectifs de gymnastique aquatique (aquajogging, aquafitness, aquabike,...) ainsi que des cours de gym prénatale.
Tel : 065 / 22 08 30
En savoir plus ?

AQUA VERSO – Mons

piscine intérieure pour aquagym
Cette piscine organise de l’aquanatal. Il s'agit d'une sorte d’aquagym composée d’exercices musculaires et adaptée aux femmes enceintes.
Tel : 0494 / 54 22 99

NAUTISPORT - Enghien

Ce complexe sportif propose de nombreux cours et notamment des séances d'aquagym. Toutes les monitrices possèdent le Brevet Supérieur de Sauvetage Aquatique (BSSA). De nombreux horaires sont possibles afin de convenir à toutes.

Tel : 02/397 01 80

LE P’TIT BAIGNEUR - Estinnes

Adaptée aux personnes fragiles, cette discipline est idéale pour les femmes souffrant de douleurs articulaires ou en période de grossesse. Vous pourrez ainsi raffermir votre corps en douceur. Les séances durent 45 minutes dans une piscine chauffée et vous proposent diverses variantes.
Plus d’infos sur leurs cours

Des renseignements complémentaires

L'aquagym est un sport particulièrement doux et de ce fait adapté aux femmes enceintes, même à un stade avancé de la grossesse. Portée par l'eau, vous effectuerez un ensemble de mouvements, qui seront dès lors moins brusques et sans impact (principalement pour le dos et les articulations) que s'ils étaient pratiqués au sol. Vous serez en outre suivi par un coach sportif pendant toute la séance, pour effectuer les mouvements corrects et garder la motivation.

De nombreux centres aquatiques adaptés aux femmes enceintes proposent également des séances d’initiation à la natation pour les tout petits, qu’ils soient accompagnés d’un parent ou des deux. N’hésitez pas à les contacter pour obtenir davantage de renseignements.